近期寒潮頻發(fā)，尤其是在大風、降雪的天氣里，戶外常感“寒風刺骨”。這不僅是心理感受，更是有科學依據(jù)的，這其實是“風寒效應”。我們該如何做好防護呢？

　　“風寒效應”是指風導致體感溫度低于實際氣溫的現(xiàn)象。無風時，人體周圍會形成一層相對穩(wěn)定的暖空氣，起到保溫作用。一旦刮風，這層暖空氣便被吹散，加速身體熱量流失，使人感覺更冷。

　　風力越大，人體的熱量流失越快。數(shù)據(jù)顯示，氣溫高于0℃時，風力每增加2級，體感溫度下降3℃至5℃；氣溫低于0℃時，風力每增加2級，體感溫度降幅可達6℃至8℃。所以同樣的溫度下，刮風時總感覺更冷。

　　風寒效應會顯著增加健康風險，容易引發(fā)凍傷、感冒，心腦血管疾病患者尤其需要注意防護。“風寒效應”主要發(fā)生在裸露的皮膚上，尤其是頭部位置。當氣溫降至4℃左右，約一半人體熱量從頭部散發(fā)；氣溫達零下10℃時，這一比例升至四分之三。所以外出時，應穿戴防風保暖的衣物，減少皮膚暴露，特別要加強頭部保暖，這是抵御風寒的關(guān)鍵。

　　此外，濕潤的空氣導熱性更強，所以當空氣濕度越大時，“風寒效應”越明顯。建議出門時不僅關(guān)注氣溫和風力，還要綜合考慮濕度，做好全方位的保暖措施。